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| 今、健康ブームでいろいろな情報が氾濫しています。どれがが本当でどれがウソなのか？まじめな製薬会社が送るまじめな分かりやすい健康情報です（＾＾） | ||
| 『製薬会社が送る健康コラム』(ID:0000253546) 読者登録解除フォーム メールアドレスを入力してボタンを押すと登録・解除できます。 |
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| ※創刊号！ ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 製薬会社が送る健康コラム １００年の歴史が誇る富山の製薬会社「大同製薬」が送る 判りやすい健康情報マガジンです。 ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● はじめまして、「製薬会社が送る健康コラム」です。 今回は冷え症について情報です！ 題名：冷えをあまくみては、いけま せん！ 低体温とは、体の中心の温度が３７．２度に達していない状態のこと。 脇の下 で測った場合は、３６．２度以下の人が低体温と言えるでしょう。 この低体温になると、「体調が優れない」「自然治癒力が落ちてくる」 といった悪 影響が体に現れます。 なんと、ガン患者の体温を調べてみると、ほとんどの人 が低体温状態な のです。 もし体温が１℃下がったら？ ・免疫力の低下！ かぜや色々な病気にかかりやすく、治りにくい。 ・基礎代謝の低下！ 太りやすくなる。 ・体内酵素の働きが低下！ 栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下する。 ・ガン細胞は低体温を好む！ ガンは３５℃台を好む。 ガンは男性は６０歳から７０歳がピークで、女性は４５歳から５５歳が ピークになっ ています。 女性は男性よりピークが１５歳も若いのは体温の低い人が多いのも原因 があると 考えられます。 体の中でガンが出来やすいのは、冷えたり、血流が途絶えやすい場所、 たとえば 女性に圧倒的に多いのは乳ガン。 乳房は突出していて血液が届 きにくく、特に胸の豊満な方が冷えやすくかかりや すいのです。 ※進む子供の低体温化 １９４０年の調査報告で３７．２℃だった子供 の平均体温は、１９８０年に３６．４℃、 ２０００年に３６．２℃と 、この４０年余の間に１℃も下がっています。 このまま推移すれば ２０２０年頃には子供の平均体温は３６℃以下となり、ほとん どの子 供が低体温状態になる危険性があると指摘されています。 ☆冷え対策！ ・低温長時間浴 冷え症を解消するには低温長時間浴が基本です。体が冷えていると、 つい熱いお湯に入りがちですが、これは逆効果。熱すぎると長くつか っていられないので、 体の表面しか温まりません。 ・運動で血行促進 歩くことが大切です。スピードは１秒間に２歩ぐらいで４０分間以上 がお勧めです。 ・上手に食べて体の中から 寒い地方や冬場に育つ食材は体を温め、逆に南国産のフルーツや夏野 菜など は冷やす性質が備わっているといわれています。ただし、 体を冷やす食材であっ ても、煮る、焼くなどして加工したり、塩 で加工することで温める性質に変わるも のもあります。 ・生薬という冷えの味方 東洋医学の世界では、体全体のバランスを整え、本来、人間が備えてい る自然治癒力を高めて病気を癒すという考えが基本にあります。 体を温める生薬配合のお薬 http://www.big-do.com/pana/new_products.htm ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● ◆編集責任者：大同製薬株式会社 営業部 ◆関連Ｗeb：http://www.big-do.com/ ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● |