人の体の材料は水、脂質、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラ
ルなのです。そして、これらのすべては口から食べる事によって体内
に取り込まれます。決して湧いて出てくるものではありません。すな
わち食事とは人の体をつくる材料を供給するのにどうしても必要な事
なのです。
（人を良くする事と書いて食事となりますよね。）

人の体にはＤＮＡという体をつくるすばらしい設計図があります。

しかし、ある理由により現代人はかなりの材料不足と言えるでしょう
（理由は「現代人は栄養不足？！」のページをご覧下さい。）
ビルを建設するのに材料がなかったら大変ですよね。そんなみなさん
の大切な体の材料（栄養）について少しでも考えて見ませんか？