イオウ

イオウと聞くと、皆さんは何を思い出しますか？肌のトラブルに有効な医薬品クリ
ームや、軟膏などのラベルに良く見られますよね。イオウは、毛髪、皮膚、爪の健
康に不可欠なのです。

なぜなら、タンパク質の成分であるシスチンというアミノ酸に含まれていて、タン
パク質の成分として皮膚などを強くしているからです。それに、ビタミンＢ群とと
もに体の基礎代謝に関わり地味ですが、体にとっては欠かせない仕事をしているの
です。

タンパク質が含まれた食品さえしっかり取っていれば、不足する心配はないので、
所要量は定められていません。逆にいうと、良質のタンパク質を摂らなければ欠乏
症になり、皮膚炎、しみ、爪がもろくなる、髪が抜けるという事になります。

美しくありたいと願う女性の皆さん、髪が気になるという男性の皆さん、イオウ（
タンパク質）をとりましょう。

　こんな人におすすめ!

皮膚・髪・爪が気になる人。

カルシウム	リン	カリウム	イオウ	ナトリウム	マグネシウム	鉄
亜鉛	銅	ヨウ素	セレン	マンガン	モリブデン	クロム