銅が不足しますと、貧血になります。銅は、赤血球にあるヘモグ
ロビン（体中の組織に酸素を運ぶ運搬係）を合成するのに必要な
物質です。したがって銅が不足するとヘモグロビンがうまく合成
できず、貧血になるわけです。

あと、銅はメラニン色素を作る時に、欠かす事の出来ない栄養素
です。不足すると、髪や皮膚の色が抜け落ちたりします。

さらに、骨や血管壁を強化するコラーゲンやエラスチンの生成に
も働きますので、骨粗しょう症や動脈硬化などを防ぐのに、銅も
一役買っている事になります。

　こんな人におすすめ！

貧血気味の人、動脈硬化、骨粗しょう症、慢性関節リウマチを予
防したい人。

カルシウム

リン

カリウム

イオウ

ナトリウム

マグネシウム

鉄

亜鉛

銅

ヨウ素

セレン

マンガン

モリブデン

クロム