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ニコチン酸（ナイアシン） |
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ニコチン酸（ナイアシン） |
| ニコチン酸というよりも、ナイアシンという呼び名の方がよく知ら れていると思いますが、水溶性のビタミンでビタミンＢ３とも呼ば れています。ナイアシン（こちらの呼び方が有名なので・・・）は 、必須アミノ酸のトリプトファンを原料に体内で合成され、糖質・ 脂質・タンパク質の代謝に不可欠なビタミンです。 その他、二日酔いの原因になるアセトアルデヒトを分解してくれま ただし、ナイアシンだけを大量に摂ると副作用がでますので、出来 こんな人におすすめ！ お酒をよく飲む人・ホルモンバランスが悪い人・ネガティブな人・ |
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