ただ、ビオチンは腸内の細菌で合成されるため、不足する事は
あまりないのですが、抗生物質を長い間飲んでいる人は腸内細
菌が死滅し合成できなくなる事があるので、注意してください。

もし不足すると、白髪や禿といった症状としてあらわれます。
気になっている人はビタミンＡ・Ｂ２・Ｂ６・ナイアシンとい
った皮膚の健康に重要なビタミンと一緒にとってみてはいかが
でしょうか？

　こんな人におすすめ！

白髪、禿を予防したい人・皮膚の健康を考える人。